Apšilimo pulsas: patogus dažnis raumenų susitraukimams inicijuoti
Stiprus pulsas: Didelio intensyvumo dažnis, skirtas priversti maksimalius raumenų susitraukimus;
Atpalaiduojantis pulsas:Atpalaiduojantis dažnis raumenims atpalaiduoti
Paprastam naudojimui ir profesionaliam naudojimui
HIIT: didelio intensyvumo aerobinis riebalų mažinimo treniruočių režimas
Hipertrofija: Raumenų jėgos lavinimo režimas
Jėga: Raumenų jėgos lavinimo režimas
1 derinys: Raumenų HIT + hipertrofija
2 derinys: hipertrofija + jėga
Gydymo kursas yra 4 kartai. Kiekvienas kartas trunka tik 30 minučių.
Darykite tai bent 2 kartus per savaitę ir 2 savaites iš eilės lengvai ir greitai.