پالس گرم کننده: فرکانسی مناسب برای شروع انقباضات عضلانی
نبض قوی: فرکانسی با شدت بالا برای ایجاد انقباضات عضلانی فوق حداکثری؛
نبض آرامش بخش:فرکانس تسکین برای شل شدن عضلات
برای استفاده ساده و استفاده حرفهای
HIIT: حالت تمرین با شدت بالا برای کاهش چربی هوازی
هیپرتروفی: حالت تمرین قدرت عضلانی
قدرت: حالت تمرین قدرت عضلات
ترکیب ۱: تمرین شدید عضلانی + هایپرتروفی
ترکیب ۲: هایپرتروفی + قدرت
یک دوره درمان ۴ بار است. هر بار فقط ۳۰ دقیقه طول میکشد.
این کار را حداقل ۲ بار در هفته و ۲ هفته پشت سر هم، آسان و سریع انجام دهید.