Пулс за загряване: Комфортна честота за иницииране на мускулни контракции
Силен пулс: Високоинтензивна честота за предизвикване на супрамаксимални мускулни контракции;
Релаксиращ пулс:Честота на облекчаване за отпускане на мускулите
За лесна употреба и професионална употреба
HIIT: Високоинтензивен тренировъчен режим за аеробно намаляване на мазнините
Хипертрофия: Режим на тренировка за мускулна сила
Сила: Режим на тренировка за мускулна сила
Комбо 1: Мускулна HIT + Хипертрофия
Комбо2: Хипертрофия + Сила
Курсът на лечение е 4 пъти. Всеки път отнема само 30 минути.
Правете го поне 2 пъти седмично и 2 седмици подред лесно и бързо.