1. Mú kí iṣan ilẹ̀ ìbàdí máa rọ̀:
- Ní ìbámu pẹ̀lú ìlànà ìfàsẹ́yìn onímọ́ra Faraday, pápá mágnẹ́ẹ̀tì tí ó ń yí padà ní àkókò tí àga mágnẹ́ẹ̀tì ń mú jáde lè ṣẹ̀dá ìṣàn omi tí ó ń fa nínú ara ènìyàn. Nígbà tí obìnrin tí ó bá ti bímọ bá jókòó lórí àga mágnẹ́ẹ̀tì, ìṣàn omi yìí lè mú kí àwọn iṣan ara àti iṣan ara ilẹ̀ ìgbọ̀nsẹ̀ ṣiṣẹ́, èyí tí yóò mú kí àwọn iṣan ilẹ̀ ìgbọ̀nsẹ̀ máa dì. Lẹ́yìn ọ̀pọ̀ ìfúnni níṣìírí, ó lè mú kí agbára àti ìfaradà àwọn iṣan ilẹ̀ ìgbọ̀nsẹ̀ pọ̀ sí i, ó sì lè mú kí ìbàjẹ́ sí àwọn iṣan ilẹ̀ ìgbọ̀nsẹ̀ tí ìbímọ ń fà sunwọ̀n sí i, bíi yíyanjú àwọn ìṣòro bí àìlera ìtọ̀ lẹ́yìn ìbímọ àti ìfàsẹ́yìn ẹ̀yà ara ìgbọ̀nsẹ̀.
2. Ìlànà ìṣiṣẹ́ ara: Ìbímọ lè fa ìbàjẹ́ díẹ̀ sí àwọn iṣan ara obìnrin tàbí kí ó ní ipa lórí iṣẹ́ wọn. Ibùdó oofa tí àga oofa ń mú jáde lè ṣe àkóso àwọn iṣan ara ilẹ̀ ìgbọ̀nsẹ̀, kí ó mú àtúnṣe àti àtúnṣe àwọn iṣan ara pọ̀ sí i, kí ó sì mú kí àwọn iṣan ara padà sípò déédéé, èyí sì lè mú kí iṣẹ́ ilẹ̀ ìgbọ̀nsẹ̀ sunwọ̀n sí i.
3. Rọrùn láti ṣiṣẹ́ àti ìrírí ìtùnú:
- Àwọn obìnrin lẹ́yìn ìbímọ jẹ́ aláìlera díẹ̀, wọ́n sì lè má yẹ fún ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ìtúnṣe tó le koko tàbí tó le koko. Ó rọrùn láti lò àga oofa náà. Ó kàn jẹ́ pé o ní láti jókòó lórí àga fún ìtọ́jú. Kò sí ìdí láti ṣe àwọn ìṣípo tó díjú tàbí àtúnṣe ipò bíi ìdánilẹ́kọ̀ọ́ àtúnṣe iṣan ìpele ìpele ìpele, èyí tó máa ń dín ẹrù ara kù fún àwọn obìnrin lẹ́yìn ìbímọ.
- Ọ̀nà ìtọ́jú tí kò ní ìpalára yìí yẹra fún àìbalẹ̀ ọkàn àti ìtìjú tí lílo àwọn ohun èlò ìpalára bíi elekitirodì ìbímọ lè fà, èyí sì mú kí ó rọrùn fún àwọn obìnrin tí wọ́n bímọ láti gbà.
4. Ijinle ati ibiti o ti n fa iwuri naa dara julọ: aaye oofa ti alaga oofa naa n fa ni iwọn ilaluja kan, ati ijinle iwuri naa le de ijinna kan labẹ awọ ara. O le bo agbegbe ilẹ ibadi ni kikun ati ru gbogbo ẹgbẹ iṣan ilẹ ibadi ati awọn iṣan ti o jọmọ. Ni akawe pẹlu diẹ ninu awọn ọna iwuri agbegbe miiran, ibiti o ti n fa iwuri naa gbooro ati pe o dọgba diẹ sii, eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu ipa ti atunṣe lẹhin ibimọ dara si.
5. Mu sisan ẹjẹ yara: Nigbati aaye oofa ba n ṣiṣẹ lori ara eniyan, o le fa awọn iyipada agbegbe ninu sisan ẹjẹ ati mu sisan ẹjẹ yara ni ilẹ ibadi. San ẹjẹ ti o dara ṣe iranlọwọ lati pese atẹgun ati awọn eroja to to si awọn ara ilẹ ibadi, ṣe igbelaruge atunṣe ati isọdọtun ti awọn ara, ati mu ilana imularada lẹhin ibimọ yara.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹ̀wàá-16-2024






