1. "தசையை உருவாக்குதல் + கொழுப்பை எரித்தல்" கொண்ட புத்தம் புதிய ஊடுருவல் அல்லாத சாதனம்.
2. ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது, காயம் இல்லை, இடுப்பு தூக்கும் கருவிகளின் அறுவை சிகிச்சை இல்லை.
3. வேலையில்லா நேரம் இல்லை, அன்றாட வழக்கத்திற்கு இடையூறு இல்லை.
4. வசதியானது, வலியற்றது
வெப்பமயமாதல் துடிப்பு:தசை சுருக்கங்களைத் தொடங்க ஒரு வசதியான அதிர்வெண்;
வலுவான நாடித்துடிப்பு:அதிகபட்ச தசைச் சுருக்கங்களை கட்டாயப்படுத்த அதிக-தீவிர அதிர்வெண்;
தளர்வு நாடித்துடிப்பு:தசையை தளர்த்துவதற்கான ஒரு குறைப்பு அதிர்வெண்.
எளிமையான பயன்பாடு மற்றும் தொழில்முறை பயன்பாட்டிற்கு
ஹிட்:ஏரோபிக் கொழுப்பு குறைப்புக்கான அதிக தீவிர பயிற்சி முறை
ஹைபர்டிராபி:தசை வலிமை பயிற்சி முறை
வலிமை:தசை வலிமை பயிற்சி முறை
சேர்க்கை 1:தசை HIT+ஹைபர்டிராபி
சேர்க்கை2:ஹைபர்டிராபி+வலிமை
படிப்படியாக உடற்பயிற்சி திட்டம், படிப்படியாக தசையின் விகிதத்தை அதிகரிக்கும்!
அனைத்து அதிர்வெண் மற்றும் நேர அமைப்புகளும் உண்மையான இயக்கத்தின் உணர்வு மற்றும் விளைவுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
ஒவ்வொரு குழுவும் அடிப்படையில் ஒரு படிநிலை உள்ளமைவாகும், இது அனைத்து மக்களுக்கும், அனைத்து பயிற்சி நோக்கங்களுக்கும், வெவ்வேறு அதிர்வெண்கள் மற்றும் தீவிரங்களுக்கும் ஏற்றது, சிறந்த முடிவுகளை அடைய.
தசை அதன் உள் கட்டமைப்பின் ஆழமான மறுவடிவமைப்பு, மயோஃபைப்ரில்களின் வளர்ச்சி (தசை ஹைபர்டிராபி) மற்றும் புதிய புரத இழைகள் மற்றும் தசை நார்களை உருவாக்குதல் (தசை ஹைப்பர்பிளாசியா) ஆகியவற்றுடன் பதிலளிக்கிறது. இந்த செயல்முறை தசை அடர்த்தி மற்றும் அளவை அதிகரிக்கிறது.