အသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး အရေးအကြောင်းများ ဖယ်ရှားပေးသည့် 1470 လေဆာ
၁။ အရေးအကြောင်းများ လျော့ပါးစေခြင်း
အရေပြားပေါ်တွင် နက်ရှိုင်းစွာ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးသည်
၂။ အသားအရေ နူးညံ့ခြင်း
ကော်လာဂျင် ကြီးထွားမှုကို အားပေးပါ
၃။ အဆင်ပြေသည်
ကိရိယာသည် သေးငယ်ပြီး အိမ်တွင်အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေပါသည်။
ထိုသို့ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ ပျက်စီးသွားပြီး အရေပြားပေါ်တွင် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အနက်ရှိသော အပေါက်ငယ်လေးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။ အရေပြားအတွင်းသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှု အနက်ကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် မြင့်မားသော စွမ်းအင်သိပ်သည်းဆ လိုအပ်ပါသည်။ စွမ်းအင်သိပ်သည်းဆသည် အငွေ့ပျံခြင်း ကန့်သတ်ချက်ထက် ကျော်လွန်သွားသောအခါ၊ ရရှိလာသော အနက်သည် အသုံးပြုထားသော လှိုင်းအလျားနှင့် မသက်ဆိုင်ဘဲ စွမ်းအင်နှင့် ဆက်စပ်နေမည်ဖြစ်သည်။
အရေးအကြောင်းတွေ ခံစားနေရလား။
၁။ အသားအရေလျော့ရဲခြင်း မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းရှိ အသားအရေလျော့ရဲခြင်း
၂။ မျက်ကွင်းညိုခြင်း မျက်ထောင့်တွင် ထင်ရှားသော အရေးအကြောင်းများ
၃။ ဝက်ခြံ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပေါ်နေသော ဝက်ခြံနှင့် ဝက်ခြံအမာရွတ်များ