1. Apparat ġdid fjamant mhux invażiv b'"Ibni l-Muskoli + Ħruq tax-Xaħam"
2. Mhux invażiv, l-ebda ferita, l-ebda kirurġija ta' tagħmir li jerfa' l-ġenbejn.
3. L-ebda ħin ta' waqfien, l-ebda tfixkil għar-rutina ta' kuljum.
4. Komdu, mingħajr uġigħ
Polz ta' Tisħin:Frekwenza komda biex tibda l-kontrazzjonijiet muskolari;
Polz Qawwi:Frekwenza intensiva għolja biex tisforza kontrazzjonijiet muskolari supramassimali;
Polz Rilassanti:Frekwenza ta' serħan biex tirrilaxxa l-muskoli
Għal użu sempliċi u użu professjonali
HIIT:Modalità ta' taħriġ b'intensità għolja għat-tnaqqis tax-xaħam aerobiku
Ipertrofija:Modalità ta' taħriġ tas-saħħa tal-muskoli
Saħħa:Modalità ta' taħriġ tas-saħħa tal-muskoli
Kombinazzjoni 1:HIT tal-Muskoli + Ipertrofija
Kombinazzjoni 2:Ipertrofija + Saħħa
Programm ta' eżerċizzju pass pass, żid gradwalment il-proporzjon tal-muskoli!
Is-settings kollha tal-frekwenza u l-ħin huma ddisinjati skont is-sentiment u l-effett tal-moviment attwali.
Kull grupp huwa bażikament konfigurazzjoni gradwali, li hija adattata għal kulħadd, għall-iskopijiet kollha ta' taħriġ, frekwenzi u intensitajiet differenti biex jinkisbu l-aħjar riżultati.
Il-muskolu jirrispondi b'rimudellar profond tal-istruttura interna tiegħu, it-tkabbir tal-mijofibrilli (ipertrofija tal-muskoli) u l-ħolqien ta' linji ġodda ta' proteini u fibri tal-muskoli (iperplażja tal-muskoli). Dan il-proċess jirriżulta f'żieda fid-densità u l-volum tal-muskoli.