1. "ಮಸಲ್ ಬಿಲ್ಡ್ + ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್" ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಸಾಧನ.
2. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ, ಯಾವುದೇ ಗಾಯವಿಲ್ಲ, ಸೊಂಟ ಎತ್ತುವ ಉಪಕರಣಗಳ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ.
3. ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ.
4. ಆರಾಮದಾಯಕ, ನೋವುರಹಿತ
ವಾರ್ಮಿಂಗ್-ಅಪ್ ಪಲ್ಸ್:ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಆವರ್ತನ;
ಬಲವಾದ ನಾಡಿಮಿಡಿತ:ಅತಿಯಾದ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಆವರ್ತನ;
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಾಡಿಮಿಡಿತ:ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಉಪಶಮನ ಆವರ್ತನ.
ಸರಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ
ಹೈಟ್:ಏರೋಬಿಕ್ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನ
ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ:ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮೋಡ್
ಸಾಮರ್ಥ್ಯ:ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮೋಡ್
ಸಂಯೋಜನೆ 1:ಸ್ನಾಯು ಹಿಟ್+ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ
ಕಾಂಬೊ2:ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ+ಶಕ್ತಿ
ಹಂತ ಹಂತದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ!
ಎಲ್ಲಾ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಚಲನೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು ಮೂಲತಃ ಒಂದು ಹಂತದ ಸಂರಚನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಆವರ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು.
ಸ್ನಾಯುವು ಅದರ ಆಂತರಿಕ ರಚನೆಯ ಆಳವಾದ ಪುನರ್ರಚನೆ, ಮೈಯೋಫಿಬ್ರಿಲ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಸ್ನಾಯು ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ) ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನಾರುಗಳ ಸೃಷ್ಟಿ (ಸ್ನಾಯು ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ) ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ನಾಯು ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.