Lämmittelypulssi: Mukava taajuus lihasten supistusten aloittamiseen
Voimakas pulssi: Korkea intensiteetti, joka pakottaa lihassupistukset maksimaalisiin ylivoimaisiin liikkeisiin;
Rentouttava pulssi:Lievitystaajuus lihasten rentouttamiseksi
Yksinkertaiseen käyttöön ja ammattikäyttöön
HIIT: Korkean intensiteetin aerobinen rasvanpolttoharjoittelutila
Hypertrofia: Lihasvoimaharjoittelutila
Voima: Lihasvoimaharjoittelutila
Yhdistelmä 1: Lihas-HIT + hypertrofia
Yhdistelmä2: Hypertrofia + Voima
Hoitojakso on 4 kertaa. Yksi kerta kestää vain 30 minuuttia.
Tee se ainakin kaksi kertaa viikossa ja kaksi viikkoa peräkkäin helposti ja nopeasti.