Pols d'escalfament: una freqüència còmoda per iniciar les contraccions musculars
Pols fort: una freqüència d'alta intensitat per forçar contraccions musculars supramàximes;
Pols relaxant:Una freqüència d'alleujament per relaxar el múscul
Per a ús senzill i ús professional
HIIT: Mode d'entrenament d'alta intensitat per a la reducció de greix aeròbic
Hipertròfia: Mode d'entrenament de força muscular
Força: Mode d'entrenament de força muscular
Combo 1: HIT muscular + hipertròfia
Combo2: Hipertròfia + Força
Un tractament és de 4 vegades. Cada vegada només dura 30 minuts.
Fes-ho com a mínim 2 vegades per setmana i 2 setmanes seguides fàcil i ràpid.